Segundo a medicina Ayur-Védica, o verdadeiro cérebro do corpo é o intestino, nele se produz a serotonina que estimula nosso bom estado de animo e disposição para com a vida, a produção de serotonina depende do bom funcionamento dos intestinos, a expressão enfezado deriva justamente de uma pessoa que retém grande quantidade de fezes, má eliminação, o qual produz falta de estimulo, fadiga constante e se perde a alegria de viver o mundo colorido passa a ser cinzento para uma pessoa assim.
Podemos compreender então que tão importante ou mais que a própria alimentação é a eliminação.