quinta-feira, 27 de julho de 2017
Centella Asiática (gotu kola)
Na medicina Ayurveda Ayur(vida) Veda (conhecimento).
A folha da Gotu Kola é um eficaz auxiliar para o desenvolvimento da memória e inteligência. Estimula os tecidos cerebrais,expandindo assim a compreensão e o entendimento.
Gotu kola alivia o estresse e acalma a mente. No idioma sânscrito, é chamado de BRAHMI. essa erva ajudará o fluxo de energia no cérebro.
fonte: Ayurveda: Dr.VasantLad.
segunda-feira, 26 de junho de 2017
Sanduiche Surya Chandam
- 1 xícara de tofu
- 1 1/2 colher de Zattar (tempero sírio encontrado em empórios árabes)
- 1/2 colher de sobremesa de sal
- 8 colheres de azeite de oliva.
- Misture e coloque dentro do seu pão integral / chia, Chandam.
- Acrescente brotos de girassol.
Bater no liquidificador os ingredientes, conservar na geladeira atè a hora de consumir.
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